Если повышенное потоотделение не является следствием какого-то серьезного заболевания, то бороться с ним возможно собственными усилиями. В обзоре речь пойдет о причинах, вызывающих повышенное потоотделение (и эти причины не всегда очевидны для столкнувшихся с проблемой!), а также об эффективных способах борьбы с потом без задействования дорогих антиперспирантов, которые закупоривают поры кожи и вызывают у многих людей аллергические реакции.



Порой хочется сквозь землю провалиться.

Порой хочется сквозь землю провалиться.



Иногда повышенное потоотделение (гипергидроз) является следствием какого-либо заболевания или нарушения деятельности той или иной системы организма. В этом случае особенно обидно испытывать дискомфорт от запаха пота и вечно влажной одежды. В этом случае человек не виноват в том, что приходится противостоять данной проблеме. И требуется медикаментозное лечение. Но есть и такие причины избыточного потоотделения, которые провоцирует сам человек. Среди них:

•пренебрежение утренним полноценным принятием душа (с мочалкой);
•прилегающая к телу одежда из стопроцентной синтетики (верхней одежды это не касается);
•избыточный вес.

Утренний душ - гарант умеренного потоотделения в течение дня.

Утренний душ - гарант умеренного потоотделения в течение дня.



Разберемся с каждой из причин. Доводилось ли вам наблюдать за потоотделением во время посещения сауны: а) если вы только что из душевой, б) если вы стерли пот полотенцем и повторно зашли в сауну? Во втором случае пот появится буквально сразу же. А в первом - нужно будет подождать несколько минут до появления новой порции пота. Очень важно принимать душ с мочалкой по утрам, иначе большого количества пота с особенно неприятным запахом не избежать.

Синтетика не позволяет коже дышать.

Синтетика не позволяет коже дышать.



Проверено авторами Novate.Ru: если после принятия душа с мочалкой и ароматным гелем для душа в помещении бассейна после сеанса надеть недорогой свитшот из стопроцентного полиэстера, то после 5-минутной прогулки до дома кожа туловища оказывается покрытой слоем липкого пота. Рекомендуется внимательно считать состав изделий, чтобы не устраивать вашей коже ежедневный парниковый эффект. Это может привести не только к повышенному потоотделению, но и к появлению прыщей по всему телу а также подавленному состоянию и плохому настроению.

Что же касается вызванного неправильным питанием (сладкое, жирное, мучное) лишнего веса и отсутствия занятий спортом, то тут повышенное потоотделение неизбежно. Сложно что-то в этом случае добавить.

Повышенное потоотделение дарит очень много дискомфорта.

Повышенное потоотделение дарит очень много дискомфорта.



Помимо перечисленных факторов и причин есть еще один, который делает борьбу с потом проблематичной даже в том случае, если потоотделение в норме. Это аллергические реакции на современные дезодоранты типа «антиперспирант». Такие средства не маскируют запах, а препятствуют выделению пота как такового. А это значит, что поры кожи они полностью блокируют. Это в первую очередь касается сухих антиперспирантов или талькосодержащих средств. Дело в том, что само слово «дезодорант» при разборе латинских корней и афиксов (de - убирать, odor - запах) означает маскировку запаха. А вот «антиперспирант» с древнегреческого переводится «против пота». Что противоречит природе человеческого организма - пот в малых дозах выделяется постоянно, даже если человеку холодно.

Самцы должны источать спецароматы разве что в дикой природе.

Самцы должны источать спецароматы разве что в дикой природе.



Какие же средства борьбы с потом станут альтернативой современным дезодорантам и антиперспирантам в тех случаях, если есть аллергия на последние, или же пота выделяется столько, что это мешает полноценной жизни в обществе?

1. Раствор соды



Сода эффективно борется с потливостью. / Фото: youtube.com

Сода эффективно борется с потливостью. / Фото: youtube.com



Побороть запах пота во время того или иного ответственного общественного мероприятия поможет раствор пищевой соды. Примерная пропорция - чайная ложка соды с горкой на половину стаканы кипяченой воды. Раствором лучше всего очень обильно смочить круглые ватные диски (спонжи) и затем протереть кожу подмышек и другие проблемные зоны (область живота, шеи, область под грудью у женщин и др.).

2. Уксус + лимонный сок



Чаще всего это есть в каждой кухне.

Чаще всего это есть в каждой кухне.



На полстакана воды будет достаточно двух столовых ложек уксуса и выжатой сужающейся части лимона (боковой слайс толщиной 1,5-2 см). Как и в предыдущей способе, раствор наносится на кожу подмышек и других проблемных обильно смоченными ватными спонжами.

3. Перекись водорода



Действенное средство против пота, которое обычно найдется в любой домашней аптечке.

Действенное средство против пота, которое обычно найдется в любой домашней аптечке.



Одной чайной ложки перекиси водорода будет достаточно на полстакана воды, чтобы приготовить эффективный раствор для борьбы с потоотделением и неприятным запахом. Наносить на кожу подмышек раствор при помощи ватного спонжа следует крайне аккуратно: при длительном контакте с кожей ладоней могут возникнуть неэстетичные белые пятна (которые, однако, никак не вредят здоровью кожи).

4. Уротропин



Проверенное доброй половиной столетия средство.

Проверенное доброй половиной столетия средство.



Этот лекарственный препарат при наружном применении останавливает размножение микроорганизмов, вызывающих запах пота, а также обладает способностью сужать протоки потовых желез, благодаря чему кожа в течение дня остается сухой. Если в продаже был только 40-процентный раствор, то для применения в качестве дезодоранта нужно будет развести его в воде в соотношении: 1 порция уротропина на 4 порции воды. Это средство, проверенное еще нашими родителями и дедами, также помогает справиться с потливостью и неприятным запахом стоп.

5. Бестальковые дезодоранты-спреи



Дезодоранты-спреи без талька, не закупоривающие поры кожи.

Дезодоранты-спреи без талька, не закупоривающие поры кожи.



При выборе стандартного фабричного дезодоранта следует обратить внимание на состав. Самым опасными для человеческой кожи являются твердые (сухие), талькосодержащие и шариковые антиперспиранты, которые полностью блокируют кожные поры на 48 часов. При таких проблемах, как аллергические реакции или постоянно выбрасываемые в мусорное ведро любимые блузки и свитшоты, лучше отдать предпочтение бестальковым спреям. Они защитят окружающих от неприятного запаха, вашу одежду - от смерти в мусорном белье, а вашу кожу - от аллергических реакций.