• Лента публикаций
  • Последние публикации
    • за все время
    • за полгода
    • за месяц
УЮТНЫЙ ДОМ | советы
Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ
  • Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

Список продуктов, которые не стоит покупать: в них нет ни пользы, ни смысла

25 ноября 2018
  • 30
  • 92
  • 18
  • 3
  • 4
Показать публикацию

В последние годы на продуктовом рынке появилось много заменителей. Всем понятно, что здоровье зависит от того, что мы едим. Но не стоит забывать и о том, что сейчас изобретены дорогие продукты, которые не приносят никакой пользы организму. Не мешало бы знать, на что не стоит тратить деньги.

Сертифицированный диетолог Энди Белатти рассказывает, какие продукты нужно есть, а какие – нет.

Соки

Во время отжима сока из овощей и фруктов удаляются волокна, которые являются основным ингредиентом их состава. Остается, в основном, сахар. А высокое содержание сахара с низким содержанием белка обязательно заставит вас почувствовать голод и перепады настроения. В конечном итоге вы можете потерять мышечный тонус, потому что мышцы состоят из белков. Если вы хотите наслаждаться фруктами — просто ешьте их.

Продукты без глютена

Клейковине трудно воздействовать на организм. Вздутие не зависит от употребления кукурузы, за исключением особых случаев. Продукты без глютена имеют непомерно высокую стоимость, поэтому прежде, чем тратить деньги, посоветуйтесь с врачом и убедитесь, что вам это нужно.

Миндальное молоко

Среди альтернатив молочным продуктам миндальное молоко является одним из самых популярных. Однако, это вещество практически не содержит питательных веществ. В миндальных орехах много белка, но в стакане молока присутствует всего 2% миндаля. Поскольку все витамины добавлены, а белки практически отсутствуют, лучше выберите соевое молоко, если хотите хорошую альтернативу коровьему молоку.

Мюсли

Мюсли богаты сахаром и калориями (около 600 на чашку). Съесть такую чашку все равно, что съесть съесть два бутерброда с индейкой и сыром или четыре цельнозерновых батончика.

Омлет из яичных белков

Напуганные ростом уровня холестерина, многие люди начали готовить омлеты только из яичных белков. Они считают, что желтки вредны для сердечно-сосудистой системы. Но исследователи опровергли это убеждение. Яичный желток не оказывает существенного влияния на холестерин, присутствующий в крови, поэтому с удовольствием ешьте здоровый омлет.

Бутилированная вода

За некоторым исключением, бОльшая часть водопроводной воды чиста и пригодна для питья. И вам не нужно употреблять весь этот пластик: просто наполните кувшин обычной пресной водой.

Очищающий чай

У вас было отравление или опьянение? Совсем не обязательно покупать «очищающий» чай. Организм имеет свою систему очистки, которая состоит из печени и почек. Поэтому совсем не обязательно тратить деньги на покупку очищающих препаратов. Пейте много воды и старайтесь есть все чистое.

Кокосовое масло

Кокосовое масло практически идентично оливковому маслу по содержанию калорий и жира. Но связь между насыщенными и здоровыми жирами совершенно иная. В чайной ложке оливкового масла содержится около 1 грамма насыщенных жиров и 10 г здоровых жиров. А в чайной ложке кокосового масла такого соотношения нет. Употребление насыщенных жиров повышает риск возникновения диабета типа 2 и уровень холестерина в крови.

Гималайская розовая соль

Розовый цвет соли обусловлен присутствием в ней оксида железа, а также небольшого количества кальции, калия, железа и магния. Но обычно мы употребляем эти вещества вместе с другими продуктами. Так что, бесполезно употреблять эту соль, чтобы извлечь из нее пользу.

Энергетические или спортивные напитки

Чтобы восстановить энергию, не обязательно употреблять воду и сахар. Перед тренировкой или матчем полезнее выпить много воды и съесть 20 г белка.

+113
  • 30
  • 92
  • 18
  • 3
  • 4
Надежда
созерцатель
  • Активность: 94k
Надежда созерцатель

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
Сергей Елисеев
ученик
  • Активность: 585
  • Репутация: 10
  • Пол: Мужчина
Сергей Елисеев ученик
3 года назад

В этот перечень можно было бы добавить ещё пару десятков не нужных продуктов.

+11
Лена К
ученик
  • Активность: 1489
  • Репутация: 24
  • Пол: Женщина
Лена К ученик
3 года назад

Такими продуктами только наш бомонд травится,простое молоко им не престижно пить.

+6
Алексей Пименов
новичок
  • Активность: 194
  • Репутация: 0
  • Пол: Мужчина
Алексей Пименов новичок
3 года назад

Именно это я и не покупаю. Просто душа не лежит.

+3

7 комментариев

Алексей Пименов
новичок
  • Активность: 194
  • Репутация: 0
  • Пол: Мужчина
Алексей Пименов новичок
3 года назад

None

Показать комментарий

Именно это я и не покупаю. Просто душа не лежит.

+3
Сергей Елисеев
ученик
  • Активность: 585
  • Репутация: 10
  • Пол: Мужчина
Сергей Елисеев ученик
3 года назад

None

Показать комментарий

В этот перечень можно было бы добавить ещё пару десятков не нужных продуктов.

+11
Лена К
ученик
  • Активность: 1489
  • Репутация: 24
  • Пол: Женщина
Лена К ученик
3 года назад

None

Показать комментарий

Такими продуктами только наш бомонд травится,простое молоко им не престижно пить.

+6
Risa
ученик
  • Активность: 2666
  • Репутация: 4
  • Пол: Женщина
Risa ученик Лена К
3 года назад

None

Показать комментарий

Лена, ага Как говорится- БОГАТЫЕ ЛОХИ

+1
Алексей Иванов
новичок
  • Активность: 463
  • Репутация: 0
  • Пол: Мужчина
Алексей Иванов новичок
3 года назад

Комментарий скрыт, потому что многим пользователям он не понравился.

Показать комментарий

в мюсли сахар? И в соках кроме волокон ничего полезного нет? Что за бред?

-4
Алексей АК
мастер
  • Активность: 1521
  • Репутация: 117
  • Пол: Мужчина
Алексей АК мастер Алексей Иванов
3 года назад

None

Показать комментарий

Алексей, абсолютный бред !

-2
Сергей Бондаренко
ученик
  • Активность: 124
  • Репутация: 2
  • Пол: Мужчина
Сергей Бондаренко ученик
3 года назад

None

Показать комментарий

За некоторым исключением, бОльшая часть водопроводной воды чиста и пригодна для питья. И вам не нужно употреблять весь этот пластик: просто наполните кувшин обычной пресной водой.
........
может пить воду из под крана конечно и можно, НО вот чай с такой водой это просто жуть а не чай получается, противный вкус всегда с водой из под крана, сам чай теряется и почти не чувствуется.
Так что, уже давно покупаю бутилированную воду и для питья простого и для чая

+3

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
< >
[[post.title]]

Как поставить пароль на ноутбук
529 0

Как поставить пароль на ноутбук

Водопад Виктория. Замбийская версия
1666 8

Водопад Виктория. Замбийская версия

Художники в защиту дикой природы (Арт-проект "По следам Красной книги")
1040 27

Художники в защиту дикой природы (Арт-проект "По следам Красной книги")

8 существ планеты, которые древнее, чем все думали
601 3

8 существ планеты, которые древнее, чем все думали

Не такая
586 26

Не такая

Все проблемы решаемы!
895 0

Все проблемы решаемы!

Почему у рассады томатов желтеют, сохнут и скручиваются листья
644 0

Почему у рассады томатов желтеют, сохнут и скручиваются листья

20 смешных фотографий, доказывающих, что не все собаки бывают хорошими мальчиками
1072 4

20 смешных фотографий, доказывающих, что не все собаки бывают хорошими мальчиками

Лофт от Марии Рублёвой.
859 5

Лофт от Марии Рублёвой.

10 «новых» изобретений с длинной историей
988 3

10 «новых» изобретений с длинной историей

[[post.title]]

Последние публикации

Читать далее
Уборка без хлопот

Уборка без хлопот

1252 0
Елена
Как отбелить бельё без кипячения и отбеливателя

Как отбелить бельё без кипячения и отбеливателя

4138 5
Елена
Копеечное средство для чистки нержавейки

Копеечное средство для чистки нержавейки

3190 3
Елена
Дерево в интерьере

Дерево в интерьере

917 0
Елена
Ошибки, из-за которых вещи быстро выходят из строя и отправляются на помойку

Ошибки, из-за которых вещи быстро выходят из строя и отправляются на помойку

2232 0
Елена
Как легко и просто заделать дырку в москитной сетке без замены полотна

Как легко и просто заделать дырку в москитной сетке без замены полотна

862 0
Елена
Секреты вещей, которые были у нас под носом, а мы их упорно не замечали

Секреты вещей, которые были у нас под носом, а мы их упорно не замечали

2616 0
Елена

Читать далее

Рекомендуем

Читать далее
Как самостоятельно восстановить удаленные файлы с флешки

Как самостоятельно восстановить удаленные файлы с флешки

869 0
Роман
Порошенко призвал перекрыть нефтепровод «Дружба»

Порошенко призвал перекрыть нефтепровод «Дружба»

791 4
Вайке
Фантастические идеи из поддонов в интерьере дома и сада

Фантастические идеи из поддонов в интерьере дома и сада

493 0
Александр
Ленивый пирог из слоеного теста с творогом

Ленивый пирог из слоеного теста с творогом

1743 0
Виктория Виноградова
Голливудские знаменитости в детстве и сейчас на снимках

Голливудские знаменитости в детстве и сейчас на снимках

665 1
Карина

Читать далее
  • Помощь
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям

Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник

Обратная связь
© 2022, УЮТНЫЙ ДОМ | советы
[[plusRating]]
[[minusRating]]