• Лента публикаций
  • Последние публикации
    • за все время
    • за полгода
    • за месяц
УЮТНЫЙ ДОМ | советы
Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ
  • Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

13 способов обмануть организм, чтобы быстро выйти из неприятной ситуации

01 декабря 2017
  • 49
  • 147
  • 36
  • 1
  • 1
Показать публикацию

Неожиданная сонливость, тошнота, резкая головная боль — и все это в самый неподходящий момент. Хорошо только, что за годы изучения нашего организма ученые нашли десятки трюков и уловок, которые помогут обмануть самих себя и справиться с этими неожиданностями.

1. Если вы перебрали на вечеринке и комната начала вращаться, то положите руку или ногу на ровную поверхность (стол, полку)

Алкоголь разжижает кровь в купуле — той части уха, которая отвечает за работу вестибулярного аппарата. Мозг перестает ориентироваться, поэтому пространство вокруг начинает вращаться. Когда мы кладем руку или ногу на ровную плоскость, мозг получает новую точку отсчета и хоровод стен прекращается.

  • Кстати, нервы на руке более чувствительны, поэтому с рукой такой способ работает лучше, чем с ногой.

2. Чтобы снизить боль, кашляйте

Если вам предстоит сдать кровь из пальца, но вы боитесь боли, то во время процедуры начинайте слегка покашливать. Кашель повышает давление в грудной клетке и тормозит нервную проводимость. Это помогает уменьшить боль.

  • Кстати, исследования показывают, что ругательства тоже помогают уменьшить боль. Но ругаться на приеме у врача мы не советуем.

3. Если вы разговариваете по телефону и плохо слышите собеседника, то приложите телефон к правому уху

Левое полушарие нашего мозга занимается расшифровкой услышанной информации, а правое хорошо различает тональность звуков. То есть правое ухо лучше воспринимает быструю и информативную речь, а левое ухо хорошо подбирает ноты.

4. Чтобы не чихнуть, нажмите пальцем на область под носом

Не стоит полностью закрывать нос и рот. Это создаст сильное давление и может навредить слуху. Надавите пальцем на область под носом. Или просто потрите переносицу несколько секунд.

  • Так вы влияете на один из нервов, задействованных в процессе чихания.

6. Чтобы прогнать сонливость, задержите дыхание

Обычная дыхательная гимнастика хорошо помогает снять усталость и сонливость. Глубоко вдохните и задержите воздух на 10 секунд, затем медленно выдыхайте. Благодаря этому усилится сердцебиение, это моментально вас разбудит.

7. Если у вас плохое настроение, зажмите карандаш зубами

Еще одно упражнение, которое работает безотказно. Такое действие активизирует мышцы, которые мы используем, когда улыбаемся. Это помогает обмануть наш мозг и поднимает настроение.


8. Если у вас зудит в горле, почешите ухо

Иногда горло может нетерпимо зудеть, а почесать его не всегда возможно. Если такое случилось, то сожмите мочку уха пальцами и слегка помассируйте — зуд в момент исчезнет.

  • Дело в том, что нервы уха связаны с нервами в горле. Когда мы чешем ухо, то стимулируем также мышцы в горле, это избавляет от зуда.

9. Если вы переели, то жуйте жвачку

Если вы на празднике или в гостях у бабушки сильно переели, то, чтобы справиться с тяжестью, пожуйте жвачку. Жвачка ускоряет выработку слюны и выделение желудочного сока, вследствие чего пища переваривается немного быстрее.

  • Кстати, жевание жвачки помогает и при несварении или изжоге.

10. Чтобы успокоиться, когда сильно нервничаете, засуньте в рот большой палец

Если вы сильно нервничаете, то попробуйте такой трюк: засуньте в рот большой палец и постарайтесь выдыхать воздух, надувая щеки. Такое упражнение стимулирует блуждающий нерв. Исследования показывают, что воздействие на блуждающий нерв помогает замедлить сердцебиение и успокоить нервы.

  • Доктор Арун Гош (Arun Ghosh) из больницы Спайр в Ливерпуле объясняет, что большой палец руки хорошо проводит нервные импульсы. Поэтому если вы будете массировать или просто дуть на него, это поможет вам успокоиться.

11. Чтобы предотвратить изжогу, ложитесь на левый бок

Желудок имеет изогнутую форму. Положение на левом боку защищает от попадания содержимого желудка обратно в пищевод и предотвращает изжогу.

12. Чтобы избавиться отголовной боли, поместите руки до локтя под струю холодной воды на несколько минут

Поместите руки до локтя под струю холодной воды на несколько минут. Затем вытащите и разотрите полотенцем до появления легкого жжения. Такой способ работает точно так же, как закаливание. Перепады температуры и стресс помогут разогнать кровь и избавят от головной боли.

13. Чтобы избавиться от тошноты, надавите на внутреннюю сторону запястья

Найдите точку, которая находится на расстоянии 3 см от вашей ладони на внутренней стороне запястья. Сильно надавите на эту область с обеих сторон запястья, затем с усилием массируйте круговыми движениями.

  • Такой способ избавления от тошноты пришел из китайской медицины. Облегчение наступает в течение 5 минут.

+128
  • 49
  • 147
  • 36
  • 1
  • 1
Надежда
созерцатель
  • Активность: 92k
Надежда созерцатель
Публикации месяца
Как наточить тёрку
Как наточить тёрку
4375 52
9 вещей в доме, которые провоцируют усталость
9 вещей в доме, которые провоцируют у...
4313 6
Гениальные хитрости для уборки дома
Гениальные хитрости для уборки дома
3639 8
Как мгновенно почистить яйцо
Как мгновенно почистить яйцо
3142 24
10 секретов по уборке кухни, которые мы подсмотрели у горничных
10 секретов по уборке кухни, которые ...
2926 8
Украшаем дом к праздникам: много красивых идей!
Украшаем дом к праздникам: много крас...
2200 3
Техника, которая нужна на любой кухне
Техника, которая нужна на любой кухне
2337 9
8 признаков дешёвого интерьера
8 признаков дешёвого интерьера
2703 9
Чем заполнить пустые углы в квартире
Чем заполнить пустые углы в квартире
1918 2
8 лайфхаков как быстро помыть окна без разводов
8 лайфхаков как быстро помыть окна бе...
2064 2

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
Татьяна
ученик
  • Активность: 334
  • Репутация: 2
  • Пол: Женщина
Татьяна ученик
2 года назад

Про сон на левом боку (чтобы не было изжоги) - вообще никакой не обман организма, а чистая реальность. Любой гастроэнтеролог скажет это людям, имеющим гастрит (я вот впервые от врача это и услышала)

+9
Алеся
мастер
  • Активность: 5381
  • Репутация: 50
Алеся мастер
2 года назад

Интересно и актуально. Надо попробовать. Спасибо!

+5

10 комментариев

Satanya hex
новичок
  • Активность: 1552
  • Репутация: -2
  • Пол: Женщина
Satanya hex новичок
2 года назад

None

Показать комментарий

Ну ну..., Попробуем...))) Отпишусь если чёто поможет!!!))) Хотя 7-е, вообще непонятно, это что нужно типа злость на карандаше выпустить и настроение появится?)(Я так всю коробку перекушу) 9-е, если я переела то ничё мне в горло не полезет не то что жвачка, да ещё за 5-ть минут!!!), (х.з.чисто лично) А 13-е, то вообще лучше сразу в тазик!) (ну если НЕ в транспорте))

-1
selsoff
новичок
  • Активность: 231
  • Репутация: 0
selsoff новичок Satanya hex
2 года назад

None

Показать комментарий

Satanya, руки подними в верх и постой у стенки спиной 5 мин .

-1
Mila Kuxina
ученик
  • Активность: 1611
  • Репутация: 8
  • Пол: Женщина
Mila Kuxina ученик
2 года назад

None

Показать комментарий

Чтобы предотвратить чихание, я всегда стараюсь ущипнуть себя за мочку уха. Помогает!

0
Mila Kuxina
ученик
  • Активность: 1611
  • Репутация: 8
  • Пол: Женщина
Mila Kuxina ученик
2 года назад

None

Показать комментарий

Чтобы предотвратить чихание, я всегда стараюсь ущипнуть себя за мочку уха. Помогает!

+1
Татьяна
ученик
  • Активность: 334
  • Репутация: 2
  • Пол: Женщина
Татьяна ученик
2 года назад

None

Показать комментарий

Про сон на левом боку (чтобы не было изжоги) - вообще никакой не обман организма, а чистая реальность. Любой гастроэнтеролог скажет это людям, имеющим гастрит (я вот впервые от врача это и услышала)

+9
roman6145
новичок
  • Активность: 100
  • Репутация: 0
roman6145 новичок Татьяна
2 года назад

None

Показать комментарий

Татьяна, а там и не шла речь об обмане.

+2
Алеся
мастер
  • Активность: 5381
  • Репутация: 50
Алеся мастер
2 года назад

None

Показать комментарий

Интересно и актуально. Надо попробовать. Спасибо!

+5
Ирина Колесникова
новичок
  • Активность: 1205
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
Ирина Колесникова новичок
2 года назад

None

Показать комментарий

Действенные советы!0

+1
Екатерина Шарова
ученик
  • Активность: 539
  • Репутация: 2
  • Пол: Женщина
Екатерина Шарова ученик
2 года назад

None

Показать комментарий

думаю совет с чиханием не актуален при аллергии )))) может кто попробует, а?

0
Наталья
ученик
  • Активность: 2600
  • Репутация: 2
  • Пол: Женщина
Наталья ученик
2 года назад

None

Показать комментарий

ерунда, не успокоилась

0

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
< >
[[post.title]]

10 способов, при помощи которых космос может уничтожить нашу цивилизацию
428 9

10 способов, при помощи которых космос может уничтожить нашу цивилизацию

10 главных автоновинок зимы 2019–2020
434 2

10 главных автоновинок зимы 2019–2020

Вопрос на засыпку: есть ли среди дельфинов левши?
363 2

Вопрос на засыпку: есть ли среди дельфинов левши?

Европа обвалила цены на российский газ до минимума
783 14

Европа обвалила цены на российский газ до минимума

БТР-60, первый в мире серийный четырёхосный бронетранспортёр
348 8

БТР-60, первый в мире серийный четырёхосный бронетранспортёр

Степени секретности сведений, составляющих государственную тайну: форма допуска, правила хранения, использования и охраны
202 0

Степени секретности сведений, составляющих государственную тайну: форма допуска, ...

Семейная квартира с декором из путешествий
368 4

Семейная квартира с декором из путешествий

Корейская живопись.  Чан Вонгиль - Jang Won Gil (장원길, 张元吉, 張元吉). КНДР
1055 32

Корейская живопись. Чан Вонгиль - Jang Won Gil (장원길, 张元吉, 張元吉). КНДР

Дочери советских актрис, которые красивее своих мам
1459 15

Дочери советских актрис, которые красивее своих мам

Навеянное листопадом (Стих)
368 19

Навеянное листопадом (Стих)

[[post.title]]

Последние публикации

Читать далее
Частые ошибки, которые делают интерьер скучным

Частые ошибки, которые делают интерьер скучным

14 0
Оле-Лукойе
8 интерьерных решений, которые помогут придерживаться диеты

8 интерьерных решений, которые помогут придерживаться диеты

13 0
Оле-Лукойе
Самые нестандартные дизайнерские решения для дополнительного комфорта

Самые нестандартные дизайнерские решения для дополнительного комфорта

1069 2
Оле-Лукойе
Идеи упаковки новогоднего подарка

Идеи упаковки новогоднего подарка

959 8
Оле-Лукойе
Как избавиться от мышей

Как избавиться от мышей

1479 5
Оле-Лукойе
Правила ухода за лакированной обувью

Правила ухода за лакированной обувью

401 2
Оле-Лукойе
Вещи, от которых нужно избавиться перед Новым Годом

Вещи, от которых нужно избавиться перед Новым Годом

1047 7
Оле-Лукойе

Читать далее

Рекомендуем

Читать далее
Лечение бронхита в домашних условиях

Лечение бронхита в домашних условиях

607 1
Оле-Лукойе
Святой Апостол Си́мон Кананит

Святой Апостол Си́мон Кананит

272 8
Ксения
10 последствий недосыпа, о которых стоит задуматься как можно скорее

10 последствий недосыпа, о которых стоит задуматься как можно скорее

1254 0
Елена
Самые бесполезные боевые корабли

Самые бесполезные боевые корабли

810 27
Дмитрий
Кнопка WPS на роутере — что это и для чего используется

Кнопка WPS на роутере — что это и для чего используется

1354 1
Юрий

Читать далее
  • Помощь
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям

Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник

Обратная связь
© 2019, УЮТНЫЙ ДОМ | советы
[[plusRating]]
[[minusRating]]