Чтобы в полную меру насладиться зимними прогулками по пушистому снегу, важно соблюдать некоторые правила.
Вот полезные хитрости, которые не дадут вам замерзнуть.
Из серии, что комментарии к статье, намного интереснее самой статьи!))
ах, Людмила, продолжим любопытный диспут.
1. по опыту многих людей и собственному, в т.ч.: конфетки-шоколадки на морозе идут замечательно, просто на ура. и чем больше провел времени на холоде, тем веселее идут оставшиеся конфетки и оставшийся чай.
2. чай для холодов должен быть горячим и сладким. без вариантов. лимон, шиповник, лимонник, элеутерококк, пантокрин, прочее - опционально. на коротком забеге (2-3 часа) достаточно термоса, бОльшее время на морозе диктует необходимость приготовления чего-то горячего на месте.
3. сало, не являясь овощем и фруктом, тем не менее, весьма желанно на морозе (на нормальной высоте). даже у тех, кто в мирной обстановке его не ест никогда. чего не скажешь о тыкве и прочих приведенных картинках за исключением кураги и чернослива.
4. жирный крем на морду лица рекомендовал еще Лукоянов, книга "зимние спортивные походы". сам кремы никогда не мазал, но для меня Лукоянов гораздо бОльший авторитет, чем неизвестный созерцатель Надежда.
5. дыхание носом возможно при ненапряженной прогулке. во всех остальных случаях следует рекомендовать по возможности поменьше дышать ртом.
6. вместо (до) наклонов я бы посоветовал хлопанье руками по бокам по методу пингвинов с прыжками - для отогревания рук и махи ногами для ног соответственно. если не один - растирание друг друга со спины. потом можно и кланяться, если есть желание.
7. люди, понятно, разные. но все физиологически устроены более-менее одинаково. и мерзнут сходным образом, что характерно.
статья не из "сатиры и юмора", но, боюсь, из серии "написать абы что, и трава не расти".
появятся вопросы - обращайтесь.
омайгад! (ц)
Людмила, стесьняюсь, но всё же спрошу: Вы носите на работу флисовое бельё? и накачиваетесь тыквой перед выходом?? и берете с собой термос, чтоб не замерзнуть по дороге туда??? тогда становится понятен отказ от алкоголя перед выходом, поддерживаю.
я восхищаюсь Вами, Людмила, но где, ..., Вы работаете?
и еще. при таком раскладе я - разрешаю Вам сладкое пред выходом. если что - ссылайтесь на меня.
None
Показать комментарийдля кого эта чушь?
None
Показать комментарийКарабас, для тех,кто не знает. Про крем и сладкое я не знала,так что,благодарю.
None
Показать комментарийЛюдмила, про крем и сладкое - это совет или совет по остеру? хотелось бы уточнить.
и почему среди продуктов с высоким содержанием железа нет сала? непонятно.
про термобелье, шубу и пуховик пусть рассказывают теорэтикам, не выходящим из дома.
про обувь - разговор ни о чем, она должна быть: а) свободной, б) одеваться на шерстяные носки и в) иметь теплые (войлочные?) стельки. по большим холодам лучше валенок, наверное, нет ничего. ну, может быть, унты. но они существенно дороже и недоступнее.
опять же про алкоголь - как-то очень сомнительно, практика показывает иное...
None
Показать комментарийКарабас, думаю,что совет.Статья не из серии "Сатира и юмор".А сало не является ни овощем,ни фруктом.Людей на свете много,каждый для себя найдёт нужное.
None
Показать комментарийах, Людмила, продолжим любопытный диспут.
1. по опыту многих людей и собственному, в т.ч.: конфетки-шоколадки на морозе идут замечательно, просто на ура. и чем больше провел времени на холоде, тем веселее идут оставшиеся конфетки и оставшийся чай.
2. чай для холодов должен быть горячим и сладким. без вариантов. лимон, шиповник, лимонник, элеутерококк, пантокрин, прочее - опционально. на коротком забеге (2-3 часа) достаточно термоса, бОльшее время на морозе диктует необходимость приготовления чего-то горячего на месте.
3. сало, не являясь овощем и фруктом, тем не менее, весьма желанно на морозе (на нормальной высоте). даже у тех, кто в мирной обстановке его не ест никогда. чего не скажешь о тыкве и прочих приведенных картинках за исключением кураги и чернослива.
4. жирный крем на морду лица рекомендовал еще Лукоянов, книга "зимние спортивные походы". сам кремы никогда не мазал, но для меня Лукоянов гораздо бОльший авторитет, чем неизвестный созерцатель Надежда.
5. дыхание носом возможно при ненапряженной прогулке. во всех остальных случаях следует рекомендовать по возможности поменьше дышать ртом.
6. вместо (до) наклонов я бы посоветовал хлопанье руками по бокам по методу пингвинов с прыжками - для отогревания рук и махи ногами для ног соответственно. если не один - растирание друг друга со спины. потом можно и кланяться, если есть желание.
7. люди, понятно, разные. но все физиологически устроены более-менее одинаково. и мерзнут сходным образом, что характерно.
статья не из "сатиры и юмора", но, боюсь, из серии "написать абы что, и трава не расти".
появятся вопросы - обращайтесь.
None
Показать комментарийКарабас, в статье не стоял вопрос длительного нахождения на морозе,типа экспедиции на Северный полюс.Дойти до работы или уик-енд на свежем воздухе.Про жирный крем было написано,что нельзя наносить на морду,меньше чем за час до выхода на улицу,дабы он смог впитаться в кожу.Тыкву и др.овощи предлагают увеличить в рационе,а не тащить с собой на улицу.И не есть сладкое и не пить алкоголь ПЕРЕД ВЫХОДОМ НА УЛИЦУ,по всей вероятности связано с тем,что организм человека будет сильнее мёрзнуть.
None
Показать комментарийомайгад! (ц)
Людмила, стесьняюсь, но всё же спрошу: Вы носите на работу флисовое бельё? и накачиваетесь тыквой перед выходом?? и берете с собой термос, чтоб не замерзнуть по дороге туда??? тогда становится понятен отказ от алкоголя перед выходом, поддерживаю.
я восхищаюсь Вами, Людмила, но где, ..., Вы работаете?
и еще. при таком раскладе я - разрешаю Вам сладкое пред выходом. если что - ссылайтесь на меня.
None
Показать комментарийКарабас, У нас на севере этими ботинками сразу замерзнешь. В магазинах ни разу в жизни не видела ТЫКВУ. Без шубы не выйдешь на улицу. А где шарф?
None
Показать комментарийвалентина, а у нас тыквы всегда осенью есть в магазинах.
Спасибо, что напомнили мне про тыкву, которую мы вчера занесли с улицы в гараж. Надо её немедленно приготовить, а то будет то, что было с прошлогодней тыквой.
.
None
Показать комментарийКарабас, я давно пенсионерка.Когда я работала,о таком белье и не слышала.Сладкое люблю,особенно пирожные и шоколад,но покупала по праздникам.Так же и алкоголь.Тыкву не ем,не любительница.Также не любительница гулять на морозе,так как мерзлячка по натуре.Термос с чаем приходилось брать на различные "субботники",и сало тоже.
None
Показать комментарийКарабас, батва написана.
None
Показать комментарийКарабас, про крем и сладкое - это правильно. Крем в составе имеет воду, если его нанести менее, чем за час, кожа будет увлажненной и будет мерзнуть. Сладкое - сахар очень быстро усваивается и идет быстрая теплоотдача, а потом, когда энергия закончится, будет холодно. Поэтому надо поесть углеводистую пищу, но с низким гликемическим индексом: ржаной хлеб, темную кашу с маслом. То же и про алкоголь. Конечно, если Вы собираетесь пробыть на улице не долго или уже замерзли, то и сахар и алкоголь подойдут.
None
Показать комментарийКарабас, для современных дебилов.
None
Показать комментарийБоюсь даже подумать, для чего нужен горох...
None
Показать комментарийНадежда, чтоб в штанах было тепло...
None
Показать комментарийPavel Borysovich,
None
Показать комментарийPavel Borysovich,
None
Показать комментарийPavel Borysovich, ))))))))))))))))))))))))))))))))))
None
Показать комментарийА дома нельзя остаться ? www.akzan.ru
None
Показать комментарийМальков,
Нельзя!
Надо гулять!
None
Показать комментарийМальков, Нельзя! А в магазин за запретным алкоголем,сладким и жирными кремами? И вот тогда оставаться дома!
None
Показать комментарийКак говорят у нас на Севере (я там не живу, я там работал): "Настоящий северянин не тот, кто не мёрзнет, а кто тепло одевается!"
None
Показать комментарийИз серии, что комментарии к статье, намного интереснее самой статьи!))
None
Показать комментарийНаталья,тоже от души посмеялась)))
None
Показать комментарийP.S. И даже ТЯЖЁЛАЯ (читай - натуральная) одежда тоже СОГРЕВАЕТ как раз из-за своей тяжести, т.е. заставляя организм ВЫДЕЛЯТЬ ТЕПЛО! Проверено! Так же, как и ТЯЖЁЛАЯ (необходимая) ноша или работа! Это ж простейшая БИОФИЗИКА!
None
Показать комментарийИ чем же шуба хуже пуховика ?
