Вне сомнений, мы не хотим попасть в непредвиденную ситуацию, но правило "предупрежден - значит вооружен" никто не отменял. Эти 17 продуктов полезны и питательны, у них большой срок хранения, и они могут здорово выручить в черный день.

Готовы выживать? 17 продуктов для выживания в непредвиденных ситуациях выживание, еда, запас, полезная еда, продовольствие, продукты, советы

1. Сухофрукты

1. Сухофрукты выживание, еда, запас, полезная еда, продовольствие, продукты, советы

Сухофрукты содержат больше биологически активных веществ даже по сравнению со свежими фруктами. В них содержится кальций, магний, железо и другие ценные вещества. Полезный перекус.

2. Крекеры

2. Крекеры выживание, еда, запас, полезная еда, продовольствие, продукты, советы

В составе крекеров преобладают углеводы, которые насыщают организм энергией. Только хранить их нужно, конечно же, в сухом закрытом месте.

3. Ореховый микс

3. Ореховый микс выживание, еда, запас, полезная еда, продовольствие, продукты, советы

Смеси из орехов, семечек, сухофруктов тоже хороши, они не скоропортящиеся и питательные. Каждый сорт орехов обладает запасом полезных веществ, витаминов и минералов.

4. Арахисовая паста

4. Арахисовая паста выживание, еда, запас, полезная еда, продовольствие, продукты, советы

Арахисовая паста – высококалорийный и очень питательный продукт. Богата белком и полиненасыщенными жирными кислотами, которые необходимы каждому человеческому организму.

5. Консервированные овощи и фрукты

5. Консервированные овощи и фрукты выживание, еда, запас, полезная еда, продовольствие, продукты, советы

Что касается консервов: у них большой срок годности и они не требуют особых условий хранения, и поэтому становятся вашим лучшим другом в тяжелые времена.

6. Консервированные супы - сюда же

6. Консервированные супы - сюда же выживание, еда, запас, полезная еда, продовольствие, продукты, советы

7.

7. выживание, еда, запас, полезная еда, продовольствие, продукты, советы

Кроме мясных консервов, пригодятся и рыбные.

8. Батончики-мюсли из сухофруктов и орехов

8. Батончики-мюсли из сухофруктов и орехов выживание, еда, запас, полезная еда, продовольствие, продукты, советы

Утолят голод, зарядят энергией, хранятся долго и неприхотливо.

9. Кофе

9. Кофе выживание, еда, запас, полезная еда, продовольствие, продукты, советы

Польза кофе доказана уже тысячами исследований. Также эксперты указывают: кофе в случае ЧП всегда можно продать или обменять на что-то полезное. Кроме того, хранить кофе в крайнем случае можно в морозилке.

10. Сахар, соль и перец

10. Сахар, соль и перец выживание, еда, запас, полезная еда, продовольствие, продукты, советы

Не обойтись без стандартного набора специй, которые облегчат жизнь при готовке блюд.


11. Спортивные напитки

11. Спортивные напитки выживание, еда, запас, полезная еда, продовольствие, продукты, советы

Не лучший вариант на каждый день, здесь нужно знать меру. Такие напитки неприхотливы в хранении: их не нужно хранить в холодильнике. Содержащиеся в них электролиты предотвращают обезвоживание организма, а углеводы - дают энергию и поддерживают уровень глюкозы в крови.

12. Питьевая вода

12. Питьевая вода выживание, еда, запас, полезная еда, продовольствие, продукты, советы

Вода нужна для нашего организма, приготовления еды и гигиенических нужд. Больше - лучше.

13. Детское питание

13. Детское питание выживание, еда, запас, полезная еда, продовольствие, продукты, советы

Эксперты добавляют в список выживальщика и детское питание, представленное в широчайшем ассортименте на любой вкус. Каши, пюре, консервы - вкусно, и готовить не нужно.

14. Морская капуста и хлорелла

14. Морская капуста и хлорелла выживание, еда, запас, полезная еда, продовольствие, продукты, советы

На заметку. Морская капуста и хлорелла считаются сверхполезными и представляют собой кладезь питательных веществ

15. Крупы

15. Крупы выживание, еда, запас, полезная еда, продовольствие, продукты, советы

Крупы - лучшие друзья выживальщика. Хранить крупы рекомендуется в больших пластиковых бутылках или банках.

16. Витамины

16. Витамины выживание, еда, запас, полезная еда, продовольствие, продукты, советы

Различные болезни - одна из бед, которые подстерегают нас в аварийной ситуации. Помимо базовой аптечки, советуют запастись комплексами витаминов, особенно необходимых при физических и эмоциональных нагрузках.

17. Вяленое мясо

17. Вяленое мясо выживание, еда, запас, полезная еда, продовольствие, продукты, советы

Важным элементом комплекта для выживания называют валяное мясо, которое можно приготовить в домашних условиях. Вкусный продукт с полезными веществами, и к тому же - длительного хранения.